Deb Adams faz uma caminhada de 2.000 milhas na floresta, parte II

Durante o verão de 2022, Deb Adams completou a caminhada de 2.000 milhas na Trilha dos Apalaches. A conversa começa com comida, o que certamente foi um desafio ao tentar viajar leve enquanto queimava tantas calorias caminhando 15 milhas por dia.

Que tipo de comida você comeu na Trilha?

"Café da manhã: Café ou chá, café da manhã/barra de proteína.

Almoço: Tortilhas com manteiga de amendoim e geléia, ou queijo, frutas secas, mix de trilha, outra barra de proteína, M&M's, Gatorade.

Jantar: Refeições liofilizadas do acampamento (enjoei delas na Pensilvânia), sopa de ramen misturada com qualquer coisa, pacotes de atum, sopa de missô, nozes, chocolate, tortilhas e homus.

(Outras pessoas comeram os pacotes "Knorr Sides", mas eu não como a maioria tinha sabor de carne e muita batata para mim.)

Muitos lanches gordurosos - nozes, biscoitos de manteiga de amendoim, manteiga de amêndoa, manteiga, ursinhos de goma, chocolate, salgadinhos de milho. Também trazíamos sobras da cidade - ovos cozidos, sanduíches, fatias de pizza, salada embalada, iogurte, frutas fatiadas, abacate etc. Geralmente comíamos no primeiro dia porque eram muito perecíveis ou muito pesados para carregar por muito tempo. Normalmente tínhamos comida para 3 a 5 dias."

Como era um dia típico?

"Um dia típico começava por volta das 6h. (Os pássaros geralmente me acordavam.) Arrumar minha barraca e equipamentos, tomar café da manhã e sair às 7h, 7h30 ou 8h, dependendo de quão longe eu planejava ir naquele dia . Caminhe por algumas horas, pare para um lanche. Chegue a um lugar e descanse para almoçar. Mais caminhadas... pare para mais lanches. Mais caminhadas, procure um local furtivo ou encontre um local perto de um abrigo para armar minha barraca . Montar acampamento. Fazer o jantar, pendurar minha sacola de comida para manter os ursos afastados. Subir no meu saco de dormir, dar uma olhada no aplicativo de trilha para descobrir a meta do dia seguinte e dormir às 8h30."

Como você reabasteceu e foi um desafio?

" Eu reabasteceria a cada 3 a 5 dias. Normalmente, chegávamos à cidade e íamos ao supermercado. Se fôssemos em grupo, dividíamos/dividiríamos o que comprávamos porque sempre se pensa no peso da embalagem. Você pode dividir um saco grande de M&M's e outra pessoa terá tortilhas extras. No início, tentei enviar as caixas com antecedência para os correios. Era difícil coordenar o horário dos Correios na maior parte do tempo, então parei e dependi de mercearias. Depois das compras vinham a lavanderia e os banhos, depois uma refeição de verdade em um restaurante."

Algum problema com bolhas ou ferimentos?

"Tive fascite plantar durante um mês a seis semanas. Sempre que tinha oportunidade, colocava gelo ou molhava os pés e acabava por desaparecer. Tive uma bolha no calcanhar que durou alguns dias e durou todo o O segredo é calçar as meias e sapatos de trilha, cuidar dos pés. Caí uma vez em New Hampshire, machuquei o quadril. Nada mais a reclamar. Mantive-me saudável durante toda a caminhada.

Algum evento incomum?

"O Naked Hiker. Ele usava apenas botas e uma mochila. Passamos um pelo outro em uma parte do tipo calçadão da trilha em Vermont (semelhante às pranchas para trilhas aqui). Tudo o que eu disse foi 'olá' e continuei. Ele parou e perguntou se ele tinha 'me ofendido' (com um sorriso estranho). Eu disse 'não' e continuei andando."

Melhor parte e pior parte?

"A melhor parte foi a comunidade diversificada de caminhantes. Havia todos os tipos de pessoas caminhando - de todas as idades, de todos os lugares e por todos os tipos de razões. Você aprende nomes de trilhas, acaba pulando na trilha com eles, compartilhando comida, entrando em cidade juntos, etc. Todos se apoiam. O pior era a falta de variedade na comida que carregávamos. Estava com saudades de frutas frescas e um bom café."

Parte mais desafiadora?

"A trilha ficou muito desafiadora em New Hampshire. Subidas íngremes, sem ziguezagues e descidas íngremes todos os dias. A trilha também era muito lamacenta, depois rochosa e depois com raízes. Você tinha que observar seus pés o tempo todo, mesmo nas raras planícies trechos. Em comparação, você poderia fazer 18 milhas em Nova York, Connecticut, Massachusetts sem problemas. Você só poderia chegar de sete a 10 milhas em New Hampshire."